Letture: ... - Incontri a Brindisi - BR
dove: | Tersicore via Ponte Ferroviario 8 via Ponte Ferroviario 8 |
data: | da martedì 7 luglio 2015, alle 17:00 a mercoledì 8 luglio 2015, alle 18:30 |
intrattenimenti: | |
info sul luogo: | L'evento si svolge al coperto |
Qui trovi maggiori informazioni su questo evento |
Organizzazione: | http://stefanopeschiullitrainer.blogspot.it/ |
Referente: | Stefano Peschiulli |
E-mail: | Contatta il referente |
Telefono: | 3334108317 |
7 luglio 2015 ore 17:00 - 18:30
8 luglio 2015 ore 17:00 - 18:30
Presso: Tersicore, via Ponte Ferroviario 8 Brindisi
Info & prenotazioni:
http://stefanopeschiullitrainer.blogspot.it/
tel. (+39) 3334108317 - s.peschiulli@gmail.com
Tersicore: 0831 528513
Costo: 16 euro
Cos'è GYROKINESIS®
GYROKINESIS® è una ginnastica dolce che fa lavorare il corpo seguendo le naturali direzioni dei movimenti della colonna vertebrale e di tutte le articolazioni in generale, per mezzo di sollecitazioni ondulatorie e ritmiche. Il metodo, adatto a tutti, comprende molti principi chiave dello yoga, danza, ginnastica e tai-chi, aiuta ad allentare le tensioni muscolari, a rendere fluidi e armonici i movimenti, a correggere le posture sbilanciate. La metodologia della GYROKINESIS® rinvigorisce il corpo e rieduca a muoversi con fluidità, rilassamento e potenza. Aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante, riduce l'accumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l'agilità. È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici e fisioterapisti.